ঢাকা
১০:০৯ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ০২ মার্চ ২০২৬, ১৮ ফাল্গুন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ:
সমুদ্রসীমার পরিপূর্ণ হাইড্রোগ্রাফিক তথ্যভাণ্ডার গড়ে তুলতে হবে: প্রধান উপদেষ্টা
প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূস দেশের সমুদ্রসীমার একটি পরিপূর্ণ হাইড্রোগ্রাফিক তথ্যভাণ্ডার গড়ে তুলতে আরো পেশাদারিত্ব, দক্ষতা, নিষ্ঠার সাথে কাজ করার
এখন থেকে ৫ আগস্ট সরকারি ছুটি: উপদেষ্টা ফারুকী
এখন থেকে ৫ আগস্ট সরকারি ছুটি পালন করা হবে বলে জানিয়েছেন সংস্কৃতিবিষয়ক উপদেষ্টা মোস্তফা সরয়ার ফারুকী। ছাত্র-জনতার গণ-অভ্যুত্থান দিবস হিসেবে
দেশে ফিরেছেন ৩২৩৭০ হাজি
পবিত্র হজ পালন শেষে সৌদি আরব থেকে বুধবার (১৮ জুন) রাত পর্যন্ত ৩২ হাজার ৩৭০ জন হাজি দেশে ফিরেছেন। এর
টানা পাঁচদিন বৃষ্টির আভাস
আগামী পাঁচদিন সারাদেশে টানা বৃষ্টির আভাস দিয়েছে বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর। এই সময়ের মধ্যে দেশের কোথাও কোথাও মাঝারি ধরনের ভারী থেকে
দেশে আকাশ প্রতিরক্ষায় নতুন রাডার উদ্বোধন
দেশের আকাশ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা জোরদারের অংশ হিসেবে বগুড়ায় বিমান বাহিনীর নব স্থাপিত জিএম ৪০৩এম আকাশ প্রতিরক্ষা রাডারের কার্যক্রম উদ্বোধন করা
পরিবেশের ক্ষতি করে কোনো উন্নয়ন নয়: প্রধান উপদেষ্টা
উন্নয়ন প্রকল্প পরিকল্পনার ক্ষেত্রে নদীর পানিপ্রবাহ যাতে নিরবচ্ছিন্ন থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তাদের নির্দেশ দিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর
যেসব অভ্যাস শিশুদের সারাদিন উৎফুল্ল রাখবে
শিশুরা অত্যন্ত অনুকরণপ্রিয় হয়। তাই শিশুদের কিছু শেখাতে চাইলে ছোট থেকেই অভ্যাস তৈরি করার চেষ্টা করুন। চেষ্টা করবেন শিশুদের এমন
ঝটপট তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর খাবার
এখন চলছে ঈদের মৌসুম। উৎসব উপলক্ষে নানারকম ভারী এবং মশলাদার খাবারই খাওয়া হয়। তাই নাস্তায় বা সকালের খাবারে হাল্কা খাবার
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্যান্সারের ঝুঁকিরোধে খাদ্যাভ্যাস
বিশ্বব্যাপীক্যান্সারজনিতমৃত্যুরঅন্যতমপ্রধানকারণগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনালক্যান্সার।পাকস্থলীরক্যান্সার, কোলনক্যান্সার, লিভারক্যান্সারএবংঅগ্ন্যাশয়েরক্যান্সারমূলতএইক্যাটাগরিরঅর্ন্তভুক্ত।তবেসঠিকখাদ্যাভ্যাসএবংজীবনধারারপছন্দেরমাধ্যমেগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনালক্যান্সারপ্রতিরোধকরাযেতেপারে। ভারতীয় চিকিৎসক লোহিত ইউ বলেন, ‘জিনগত কারণেও একজন জিআই ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে। তবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং
খালি পেটে যেসব খাবার একেবারেই খাবেন না
সুস্বাস্থ্যবজায়রাখারজন্যসঠিকখাবারখাওয়াঅপরিহার্য।অনেকপুষ্টিসম্পন্নখাবারওসময়বুঝেখাওয়াউচিত।খালিপেটেকলা, দই, লেবুজাতীয়ফল, চা, কফিএবংকাঁচাশাকসবজিখাওয়াএড়িয়েচলুন।এইখাবারগুলিহজমেরসমস্যা, পেটেরঅ্যাসিডিটিবৃদ্ধিএবংঅন্যান্যস্বাস্থ্যসমস্যারকারণহতেপারে।এরকারণহল, খালিপেটবেশিসংবেদনশীলথাকে।তাইএইখাবারগুলোহজম, বিপাকএবংসামগ্রিকসুস্থতারউপরনেতিবাচকপ্রভাবফেলতেপারে।জেনেনেওয়াযাকসেখাবারগুলো, যাখালিপেটেখেলেউপকারেরচেয়েঅপকারবেশিকরে। কলা কলা সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো একটি খাবার। কিন্তু খালি
